Eu sei, eu sei q ando sumida, mas a correria é tanta, que não ando com tempo pra postar. E tamb gosto de escrever coisas interessantes, pra falar besteira é melhor ficar quieta.
Vou preparar uns assuntos legais pra falar e fotos legais pra mostrar. Vou escrever tmb algumas outras histórias pra vcs pensarem , imaginarem e colocar música(claro) pra gente ouvir.
Saudades muita povo!
bjossssss
terça-feira, 7 de dezembro de 2010
domingo, 7 de novembro de 2010
Hoje eu estou muito feliz. Sentimento de missão cumprida.
Há algum tempo, Marcelo eu eu vinhamos trabalhando numa música chamada TININDO TRINCANDO, da banda NOVOS BAIANOS. Demeorou em tempo mas ela ficou pronta. Tivemos alguns probleminhas mas tudo deu certo no final.
Quem participa da música?
Quem toca a bateria é Alexandre Diniz, amigo de infâncio do Marcelo.
No contra baixo e na guitarra, o próprio, Marcelo Santos e no vocal, moizinha aqui, Pietruskha Rodrigues.
Aversão ficou bem rock e dançante. Agitada do jeito que gosto e com a nossa pegada.
Pra quem quiser procurar o vídeo no youtube, basta procurar o vídeo como TININDO TRINCANDO VERSÃO RIO DE JANEIRO.
Espero que gostem da versão e aguardem que em breve, teremos mais musica aqui no blog.
Para todos, mil beijos satisfeitos e felizes.
terça-feira, 2 de novembro de 2010
O SOM DO DIA
GALERA, REVIRANDO O YOU TUBE ACHEI ESSE SOM AQUI. O CARA SE CHAMA PANDA E FAZ UM DRUM N BASS DA MELHOR QUALIDADE. MUITO BOM! ESPERO QUE VOCÊS CUTAM ESSE SOM.
BJOSSS
domingo, 24 de outubro de 2010
Ontem, fusilli ao molho pesto
Ontem eu e o gatinho fisemos um jantarzinho super gostoso: Fusilli ao molho pesto.
A receita é super simples, mas fique atento(a), pois o molho pode parecer sem sal antes de misturar ao macarrão, mas não coloquem mais sal pois pode ficar muito salgado (experiência própria). Outra coisa, moderem no alho pelo mesmo motivo, pode ficar demais.
Depois de tudo misturado, é só abrir o vinho e aproveitar...
Mas...e a dieta?
Bom...ontem foi dia de lixo e overdose de carbos - rsrsrsr
beijosss
segunda-feira, 11 de outubro de 2010
TROPA DE ELITE 2
EI EI EI EI!
Como estão todos? Com muto frio? Ainda bem que amanhã é dia das crinças, feriado de nossa senhora. Só não sei qual, mas enfim, hoje fui ver o tropa de elite dois.
Uma dica: Não indico o cinema Odeon para ver esse filme, pelo menos por enquanto. Por que?
1- As cadeiras não são numeradas. Ou seja, como os ingressos em sua maior parte estão sendo comprados com antecedência, vc não saberá se vai conseguir sentar ao lador do seu amigo ou amiga; isto porque:
2- Tem uma fila pra comprar na hora, mas tem uma fila que ia da porta do Odeon até o antigo cinema Palácio( claro sem atravessar a rua), mas dobrando na mesma calçada e quase chegando no Odeon de novo. Cacete! Sem falar que ao entrar, rolou meio que uma gurra pra pegar lugar pra sentar. Mó loucura.
3 - Tem um restaurantezinho lá, MAS NÃO VENDE PIPOCA! COMO ASSIM! já tinha entrado no cinema e sai pra comprar a pipoca. A fila do pipoqueiro tava cheia, e eu com medo de perder o inicio do filme, voltei ao restaurante para ver o q tinha pra comprar: só aquelas porcarias de salgados cheias de farinha de trigo criadores de barriga. No way. Corri pra bancca de jornal em frente ao cinema, comprei dois biscoitos, dois chocolates e uma agua. Corri de volta pro cinema, fui pro segundo andar e sente pra ver o filme que começõu logo em seguida. UFA!
DICA: sE VOCÊ ESTIVER NO INICIO DA FILA, CORRA PARA O SEGUNDO ANDAR.
TROPA DE ELITE 2 SOB O MEU PONTO DE VISTA
Eu achei o filme bem bacana. É praticamente um filme da Dahrma: didático.
É como ensinar crianças a ler: com imagens. Liguagem simples, cenas fortes...muito legal. Muito bom pra entender a questão da politicagem e a babaquice do voto obrigátório. É por isso que NINGUÉM TEVE MEU VOTO. Ah Pieta vc votou nulo? branco? Não, simplesmente não fui. E que venha a multa. E por falar em multa multa é o caralho, mais uma forma desses sacanas ganharem dinheiro.
Achei pior que putaria esse lance de meia dúzia de artista dizendo: - votem em fulano, por que eu vou votar também...é um esquema todo armado e eu sigo a minha cabeça, e não a opinião de meia dúzia que ganha dinheiro pra dizer isso.
No mais, como sempre, pelo menos pra mim, o filme é bem reflexivo. Saí meio calada e pensando milhões de coisas. Revolta, agonia, perplexidade, ira...tudo junto.
Mas vale a pena. Ah e na real, achei aquela mulherzinha do Cap. Nascimento mó babaca. Já achava ela meio mole no primeiro filme. No Segundo me decepcionou mais ainda. É foda ser mulherzinha. Onde já se viu não atender o telefonema do cara? Se fosse qualquer um tudo bem, mas ele não é qualquer um. Essa é a questão. Enfim. Desabafo mesmo.
Vajam o filme e depois me digam o que acham. Outra coisa: Coisa boa a gente tem que divulgar, falar bem, coisa ruim a gente temq falar mal. Aliás, cada pessoa que fala mal de um produto, mais 10 ficam sabendo e já criam uma má impressão sobre o mesmo.
O desafio é esse mesmo: parar, pensar o que se vive, experimentar e a partir daí falar.
Bjinhossss
segunda-feira, 4 de outubro de 2010
FILME: OS MERCENÁRIOS
Esse final de semana vi também OS MERCENÁRIOS.
Cara, achei legal, divertidinho. Também nem preciso dizer que amei ver o Arnold e suas piadas de maromba pra cima do Stallone. Amei o Jet Li e todos eles fortes, bonitos, sarados e lutadores. Gostei da atuação da Gisele itié, achei bacana.
Vale a pena ver pra se divertir.
Beijos.
FILME: AS 7 FACES DO DR. LAO(LU PARA OS MAIS ÍNTIMOS)
Outra dica que dou hj é de um filme bem legal, chamado AS 7 FACES DO DR.LAO. Esse filme é antigo, mas é bem bacana e passa uma mensangem pra gente pensar o mundo como a gente vive, ou como a gente escolhe viver o mundo.
Essa é a cobra do DR. LAO, KKKKKKKKK! Não preciso nem dizer que eu adorei né!?
Coincidência ou não, ha um tempo atrás eu escrevi um poeminha chmamado
NA ERA DO MEGA CIRCO, O SHOW JÁ COMEÇOU. Está ai em baixo.
Na era do mega circo que é a terra, o show de horrores já começou.
Tem pra todos os tipos e pra todos os gostos.
Cada um querendo um pouquinho pra si.
De uma fama vazia, de um mercado sombrio.
Tem desde os que se dizem escritores.
Tem dos que se dizem músicos.
Tem dos que se dizem atores.
Tem dos que se dizem empreendedores.
A mídia diabólica tá aí pra filmar.
Qualquer um que queira se chegar.
Mas terá um preço alto pra pagar.
O povo tá aí pra aplaudir.
A ignorância chegou pra ficar.
Todos querem estar sob os holofotes.
Enganar é uma boa forma de ganhar dinheiro.
Afinal, farinha pouca meu pirão primeiro.
Quem se submete nunca vai jogar.
Quem se submete, submetido está.
Tudo parece real.
Um holograma imoral.
Da cópia da vida real.
Ódio mortal da terra.
Poluição na atmosfera.
O mundo em guerra.
O caos bate à sua porta.
Entrou e você nem nota.
Eu não quero nada.
Só assistir de pé o mundo ruir.
Na era do mega show o fim já chegou
A luz já se apagou.
Esqueceram de deitar.
Agora sim, basta descansar.
BEIJOSSSSSSS.
Livro: A BIOGRAFIA DE LADY GAGA
Oi gente!
Quanto tempo, não?
Então, hj eu vou falar do livro que acabei de ler e indico: a biografia da Lady Gaga.
Para todos aqueles que são amantes da arte de modo geral eu indico esse livro.
Ah, mas Lady Gaga?
Sim!
Fiquei muito entusiasmada com o livro. Ele mostra uma garota que correu atrás e muito do que queria, além de continuar correndo, lutando contra tudo e contra todos que querem derrubá-la. Foi muito entusiasmante pra mim. Ele me deixou com mais vontade de correr atrás de tudo que eu quero.
Me deu uma puta ingeção de ânimo.
Outro livro que também é citado na biografia, é um livro que também, coincidência ou não, eu já tinha lido e o uso como manual. Esse livro se chama CARTAS A UM JOVEM POETA - RAINER MARIA RILKE. Esse livro é essencial para todas as pessoas. LEIAM!
Tenho certeza de que vocês vão gostar.
Em relação a arte, seja ela qual for, façam, e não se preocupem com o que os outros pensam. A arte é particular de cada um, é o seu olhar sobre o mundo, sobre a vida e isso é indivudual, não se julgue. Arrumem companheiros para partilhar técnicas, para compor juntos, fazer um barulho. Eu sinseramente acho que a galera tem que se unir.
Enfim....esse assunto fica pra depois.
Espero que gotem das dicas.
Um beijo para todos!
sábado, 25 de setembro de 2010
MR. OLYMPIA 2010
And the winner is....
JAY CUTLER!
Bicho, muito legal, puta evento!
Parabéns ao Jay cutler q ficou em 1º, parabéns ao Phil Heat (que particurlarmente, acho q deveria ter ganhado, afinal, Jay já ganhou 3 outras vezes) e Phil estava ótimo, lindo, cheio de energia, garra e graça. Lindo Lindo!
Parabéns a Larissa Reis pela garra e quem sabe na próxima? Torço muito para ver esse dia!
Parabéns a Nathalia Mello que ficou em segundo! Excelente resultado!
Só acho que Dennis wolf merecia o terceiro lugar, claro sem desmerecer nosso atleta Eduardo Correa.
Esse monte de brazuca no Mr. Olympia pra mim só segnifica uma coisa: Cuidado, nós estamos vindo com tudo pra vencer!
É isso aí!
Vamos que vamos pra cima dos gringos. Vamos vercer essa porra! Pode não ter sido nessa, mas a galera vai vir com tudo e eu torço para esse dia chegar!
Evento foda, cobertura foda, tudo foda!
Assisti no bodybuilding.com. Rolou um little delay, but it's ok!
Galera no twitter bombando...excelente. Me senti quase lá!
Muito feliz por ter visto um evento como esse; viva a internet!
enquanto isso, eu vou batalhando meus resultados.
BJINHOSSS E ATÉ A PRÓXIMA !
segunda-feira, 13 de setembro de 2010
AUDIOTECA SAL E LUZ
Hoje recebi um email que muito interessante, que pedia ajuda para divulgar uma audioteca criada para deficientes visuais. Como gosto muito de ler, achei bem interessante divulgar, pois eles não precisam de dinheiro, mas que esse trabalho chegue para as pessoas que precisam. Mais abaixo, vou copiar o email.
O local se chama AUDIOTECA SAL E LUZ. AQUI AO LADO JÁ VOU DEIXAR O ENDEREÇO E O TELEFONE. FICA BEM PERTINHO, AQUI NA PRIMEIRO DE MARÇO, CENTRO DO RIO DE JANEIRO.
* Audioteca Sal e Luz Rua Primeiro de Março, 125- 7o
Andar Centro – RJ. CEP 20010-000
Fone: (21) 2233-8007
Horário de atendimento: 08:00 às 16:00 horas
http://audioteca.org.br/noticias.htm
___ EMAIL ABAIXO_______________________________
Quem tiver acesso a hospitais , lares de idosos , mídia , etc, por favor, passem a
informação.
A cegueira te impõe uma grande solidão.
O livro é um grande companheiro.
Audioteca Sal e Luz
Caros amigos,
Venho por meio deste e-mail divulgar o trabalho maravilhoso que é realizado
na Audioteca Sal e Luz e corre o risco de acabar.
A Audioteca Sal e Luz é uma instituição filantrópica, sem fins lucrativos,
que produz e empresta livros falados (audiolivros) .
Mas o que seria isto? São livros que alcançam cegos e deficientes visuais,
(inclusive os com dificuldade de visão pela idade avançada) de forma
totalmente gratuita.
Seu acervo conta com mais de 2.700 títulos que vão desde literatura em
geral, passando por textos religiosos até textos e provas corrigidas
voltadas para concursos públicos em geral. São emprestados sob a forma de
fita K7, CD ou MP3.
E agora, você está se perguntando: o que eu tenho a ver com isso? É simples.
Nos ajude divulgando.
Se você conhece algum cego ou deficiente visual, fale do nosso trabalho.
DIVULGUE!
Para ter acesso ao nosso acervo, basta se associar na nossa sede, que fica
situada à Rua Primeiro de Março, 125- Centro. RJ. Não precisa ser morador do
Rio de Janeiro.
A outra opção , foi uma alternativa que se criou face a dificuldade de
locomoção dos deficientes na nossa cidade.
Eles podem solicitar o livro pelo telefone, escolhendo o título pelo site, e
enviaremos gratuitamente pelos Correios.
A nossa maior preocupação reside no fato que, apesar do governo estar
ajudando imensamente, é preciso apresentar resultados. Precisamos atingir um
número significativo de associados, que realmente contemplem o trabalho, se
não ele irá se extinguir e os deficientes não poderão desfrutar da magia da
leitura.
Só quem tem o prazer na leitura, sabe dizer que é impossível imaginar o
mundo sem os livros…
Ajudem-nos, Divulguem!
Atenciosamente,
Christiane Blume –
Audioteca Sal e Luz Rua Primeiro de Março, 125- 7o
Andar Centro – RJ. CEP 20010-000
Fone: (21) 2233-8007
Horário de atendimento: 08:00 às 16:00 horas
http://audioteca.org.br/noticias.htm
Amigos, eu liguei para a audioteca, falei com a Christiane,e ela disse
que eles não precisam de dinheiro, mas de DIVULGAÇÃO !! Então conto com a
ajuda de vocês: repassem! Eles enviam para as pessoas de graça, sem nenhum
custo.É um belo trabalho! Quem puder fazer com que a Audioteca chegue a
mídia, por favor fiquem a vontade, é tudo do que eles precisam.
Obrigada.
O local se chama AUDIOTECA SAL E LUZ. AQUI AO LADO JÁ VOU DEIXAR O ENDEREÇO E O TELEFONE. FICA BEM PERTINHO, AQUI NA PRIMEIRO DE MARÇO, CENTRO DO RIO DE JANEIRO.
* Audioteca Sal e Luz Rua Primeiro de Março, 125- 7o
Andar Centro – RJ. CEP 20010-000
Fone: (21) 2233-8007
Horário de atendimento: 08:00 às 16:00 horas
http://audioteca.org.br/noticias.htm
___ EMAIL ABAIXO_______________________________
Quem tiver acesso a hospitais , lares de idosos , mídia , etc, por favor, passem a
informação.
A cegueira te impõe uma grande solidão.
O livro é um grande companheiro.
Audioteca Sal e Luz
Caros amigos,
Venho por meio deste e-mail divulgar o trabalho maravilhoso que é realizado
na Audioteca Sal e Luz e corre o risco de acabar.
A Audioteca Sal e Luz é uma instituição filantrópica, sem fins lucrativos,
que produz e empresta livros falados (audiolivros) .
Mas o que seria isto? São livros que alcançam cegos e deficientes visuais,
(inclusive os com dificuldade de visão pela idade avançada) de forma
totalmente gratuita.
Seu acervo conta com mais de 2.700 títulos que vão desde literatura em
geral, passando por textos religiosos até textos e provas corrigidas
voltadas para concursos públicos em geral. São emprestados sob a forma de
fita K7, CD ou MP3.
E agora, você está se perguntando: o que eu tenho a ver com isso? É simples.
Nos ajude divulgando.
Se você conhece algum cego ou deficiente visual, fale do nosso trabalho.
DIVULGUE!
Para ter acesso ao nosso acervo, basta se associar na nossa sede, que fica
situada à Rua Primeiro de Março, 125- Centro. RJ. Não precisa ser morador do
Rio de Janeiro.
A outra opção , foi uma alternativa que se criou face a dificuldade de
locomoção dos deficientes na nossa cidade.
Eles podem solicitar o livro pelo telefone, escolhendo o título pelo site, e
enviaremos gratuitamente pelos Correios.
A nossa maior preocupação reside no fato que, apesar do governo estar
ajudando imensamente, é preciso apresentar resultados. Precisamos atingir um
número significativo de associados, que realmente contemplem o trabalho, se
não ele irá se extinguir e os deficientes não poderão desfrutar da magia da
leitura.
Só quem tem o prazer na leitura, sabe dizer que é impossível imaginar o
mundo sem os livros…
Ajudem-nos, Divulguem!
Atenciosamente,
Christiane Blume –
Audioteca Sal e Luz Rua Primeiro de Março, 125- 7o
Andar Centro – RJ. CEP 20010-000
Fone: (21) 2233-8007
Horário de atendimento: 08:00 às 16:00 horas
http://audioteca.org.br/noticias.htm
Amigos, eu liguei para a audioteca, falei com a Christiane,e ela disse
que eles não precisam de dinheiro, mas de DIVULGAÇÃO !! Então conto com a
ajuda de vocês: repassem! Eles enviam para as pessoas de graça, sem nenhum
custo.É um belo trabalho! Quem puder fazer com que a Audioteca chegue a
mídia, por favor fiquem a vontade, é tudo do que eles precisam.
Obrigada.
sábado, 11 de setembro de 2010
RIVER'S GYM
Fala povo!
To bem feliz hoje. São exatamente agora 23:35 de sábado e hoje depois tanto tempo com essa idéia na cabeça, fotografei minha academia pra vocês verem. O lugar é bem legal, claro, arejado com uma galera que gosta muuuito de treinar.
Só pra vocês verem, hoje tirei foto da minhas meninas (mnhas amigas) e da academia RIVER.
Essa é da academia.
Eu, depois do agachamento
Raquelzinha pegando pesado no tríceps e no peito.
Angela malhando bíceps e glúteos. Saca só o lombintcho da criança...
As meninas.
Faltou alguma coisa?
Em breve mais fotos da River's Gym.
Beijossssss
To bem feliz hoje. São exatamente agora 23:35 de sábado e hoje depois tanto tempo com essa idéia na cabeça, fotografei minha academia pra vocês verem. O lugar é bem legal, claro, arejado com uma galera que gosta muuuito de treinar.
Só pra vocês verem, hoje tirei foto da minhas meninas (mnhas amigas) e da academia RIVER.
Essa é da academia.
Eu, depois do agachamento
Raquelzinha pegando pesado no tríceps e no peito.
Angela malhando bíceps e glúteos. Saca só o lombintcho da criança...
As meninas.
Faltou alguma coisa?
Em breve mais fotos da River's Gym.
Beijossssss
sexta-feira, 10 de setembro de 2010
ADESIVO DO BLOG
Não sei por que motivo ele não carregou a outra imagem, mas agora esta ai aimagem do adesivo.
Se alguém encontrar algum por ai me conta ok?
MEU BLOGZINNN BOMBANDO!
Caracaaaaa, Hoje meu blog atingiu 300 acessos.
To achando muito legal e to bem feliz com isso.
Se você colocar lá no Google BLOG DA PIETRA, ele já aparece na primeira página. É o 7º da lista. Pra quem começou agora, tá bem acessado.
Se você procurar imagens do blog, vc verá minha foto logo de cara. É a segunda foto da esquerda pra direita.
Vou colocar aqui também, a imagem do adesivo que fiz pro meu blog
Gosto bastante de escrever aqui no blog. Gosto de escrever sobre diversos assuntos e sempre procuro me abastecer de todas as informações possíveis antes de escrever. Só não faço isso quando os textos são meus.
E para aqueles que ficam ansiosos por novas postagens, basta adicionar o email logo ali em cima, naquela caixa branca em baixo dos seguidores, e os posts chegarão no seu email...fácil fácil.
Vamos ajudar a colocá-lo no primeiro da lista galera!
Outra coisa, qualquer sugestão será bem vinda ok?
Mil beijinhosss para todos.
To achando muito legal e to bem feliz com isso.
Se você colocar lá no Google BLOG DA PIETRA, ele já aparece na primeira página. É o 7º da lista. Pra quem começou agora, tá bem acessado.
Se você procurar imagens do blog, vc verá minha foto logo de cara. É a segunda foto da esquerda pra direita.
Vou colocar aqui também, a imagem do adesivo que fiz pro meu blog
Gosto bastante de escrever aqui no blog. Gosto de escrever sobre diversos assuntos e sempre procuro me abastecer de todas as informações possíveis antes de escrever. Só não faço isso quando os textos são meus.
E para aqueles que ficam ansiosos por novas postagens, basta adicionar o email logo ali em cima, naquela caixa branca em baixo dos seguidores, e os posts chegarão no seu email...fácil fácil.
Vamos ajudar a colocá-lo no primeiro da lista galera!
Outra coisa, qualquer sugestão será bem vinda ok?
Mil beijinhosss para todos.
domingo, 5 de setembro de 2010
EM BUSCA DO PRÉ TREINO PERFEITO
Complementando o assunto que li em vários sites, vou falar aqui de suplementos pré-treino.
Essa gama de suplementos vem cresendo muito no mercado.
Eu, particurlamente (óbvio, sem incentivar qualquer pessoa a fazer uso dos mesmos sem orientações de um nutricionista),
Venho procurando suplementos que me dê um “gás” pra treinar. Por que?
Por que eu trabalho, estudo e treino. Rotina diária de vários de vários brasileiros. E sabemos o quanto estamos cansados do dia-a-dia, mas mesmo assim vamos treinar.
Minha opção por um pré-treino também tem outro motivo: digamos que tenha um estômago um tanto fragilizado. Portanto, quando saio do trabalho, às 18h, só vou chegar na academia
Por volta das 19:30h / 20h. E como de costume, entre 17:30h e 18h, faço minha alimentação pré-treino. Mas como o estômago é um pouco sensivel, fico enjoada no ônibus, minha digestão fica uma merda, tudo isso por causa da demora pra chegar na gym, da distancia do local onde trabalho(centro do rio) e o local que moro.
Então, quando chego na academia, ou estou levemente mareada ou já com um pouco de fome e sem energia pra treinar.
Claro que os prè-treinos, muitos deles também dão mais força, mas não é necessariamente essa a minha necessidade.
Outra coisa que devemos avaliar, é o nosso organismo e nossas tendências a determinados problemas de saúde.
Por exemplo: meu pai tem problemas de vasos e veias muito saltadas nas pernas. Inclusive operou as veias das mesmas. Eu também tenho uns vazinhos na panturrilha. Logo não posso tomar vasodilatadores.
Fiz uma experiência com o extrapack, e notei que minhas veias ficaram mais saltadas, inclusive a da panturrilha; ficou mais evidente. Por isso, tenho procurado alternativas que me traga o que preciso sem efeitos colaterais. Sem falar de que aparecerem várias espinhas. Não gostei desses efeitos, mas deu um gás pra treinar.
Também não acho bonito um corpo cheio de veias saltadas. Isso é traquilo em homens, não em mulheres, na minha opinião.
Outro problema ainda são os preços. Fiquei morrendo de vontade de tomar o SURPER CHARGE, da labrada suplementos, mas cai de cara quando ví o preço. Sabe quanto? R$ 256,00.
Cacete, R$ 256, 00 num pote de 500g de suplemento que nem é contrutor muscular, fala sério. Não fico revoltada com a Labrada, mas sim com a mega quantidade de impostos que o suplemento carrega. E nem de longe to desmerecendo o produto.
Li em diversos fóruns, que ele é muito bom e realmente cumpre o que promete, agora, meu novo sonho de consumo é o ANABOLIC HALO. Putz, tudo que li dele foi mega positivo. Mas temos que ficar atento pois esses comentários podem ser calculadamente propositais com a finalidade de divulgar e incentivar a venda do produto.
Nesse meio tempo, comprei amaranto. To fazendo uso dele de manha com vitamina. O amaranto tem 16 aminoácidos essenciais. Portanto, anticatabólico natural. O mesmo vale pra quinoa. Mas não é pre-treino;-)
Enquanto isso, continuo em busca do pre-treino perfeito. Pesquisando, experimentando e relatando.
Vou adicionar também, o link de uma matéria muito bacana que li no site fisioculturismo.com.br do Professor Samuel Rosa. Uma puta matéria! Espero que gostem.
http://www.fisiculturismo.com.br/newsletters/materias/pre_treino_nova_promessa_suplementacao.php
Beijo para todos!
sexta-feira, 3 de setembro de 2010
TRILHA SONORA DA SEXTA - FEIRA!
Bom, graças a Deus o fim de semana chegou, e prolongado, o que é melhor.
Então vou aproveitar que eu estou bem animada, o dia tá lindo, fresco e tudo de bom, vou colocar o que eu estou ouvindo hj pra esquentar os ânimos!
Espero que gostem. No you tube tem tudo!
Abaixo:
1 - Dj Patife - 81 is the number
2 - Silverchair - findaway
3 - Offspring - Smash
4 - Offspring - Genocide
5 - No doubt - Starring problem
6 - Charlie brown Jr. - Muito antes que vc (faixa 23 do segundo album)
Epero que vc fiquem bem pilhados!
bjosss
Então vou aproveitar que eu estou bem animada, o dia tá lindo, fresco e tudo de bom, vou colocar o que eu estou ouvindo hj pra esquentar os ânimos!
Espero que gostem. No you tube tem tudo!
Abaixo:
1 - Dj Patife - 81 is the number
2 - Silverchair - findaway
3 - Offspring - Smash
4 - Offspring - Genocide
5 - No doubt - Starring problem
6 - Charlie brown Jr. - Muito antes que vc (faixa 23 do segundo album)
Epero que vc fiquem bem pilhados!
bjosss
quinta-feira, 2 de setembro de 2010
sexta-feira, 27 de agosto de 2010
CONVERSANDO COM VOCÊS.
Oi gente!
Como estão todos?
Ontem estava pensando sobre meu blog, e descobri o seguinte: ele é a maneira que tenho de conversar com todo mundo que conheço e que não conheço(sei que é uma grande ferramenta de comunicação e propagação).
Hoje em dia com tanta correria, todo mundo ocupado, fica difícil encontrar tempo pra conversar. Não só da minha parte (que é bem difícil), mas das outras partes também. Todo mundo tem suas vidas, suas ocupações, afazeres, namorados(as), enfim... cada vez mais gosto de escrever aqui no blog. É a oportunidade que tenho de falar um pouco de mim, contar minhas novidades e as loucuras que penso. Conversar mesmo (ou pelo menos achar que converso, kkkkkkkkk, matar a saudade.
Pensando nisso, abaixo vou colocar um texto bem amigo. Esse texto é um conselho bem legal, que por muitas vezes quis ouvir, e não souberam me explicar. Que por muitas vezes quis dizer, e não tive oportunidade para falar.
Depois do texto, vou colocar o link do site. De onde vem tem mais. Espero que gostem.
Um beijo carinhoso para todos e sintam-se abraçados!
Inovar ou lamentar? A decisão é sua
20 de agosto de 2010, 21:11
Quando o resultado das nossas ações não satisfaz, é preciso parar um pouquinho e, com toda a lucidez e humildade, analisar onde podemos estar errando.
Por Eduardo Zugaib
Viver despreocupadamente é o desejo que trazemos “de fábrica”. Porém, em muitos momentos, deixamos de assumir o controle de nossos pensamentos, sentimentos e atitudes, uma auto-sabotagem que confundimos com uma pseudo-tranquilidade.
Não é raro depararmos com amigos que miram duas opções extremas de vida. Percebem apenas o oito e o oitenta, esquecendo-se das 72 opções que existem entre eles, das 7 que antecedem o oito e do infinito que sucede o oitenta.
“Prefiro ganhar pouco, ter saúde e ser feliz do que ganhar muito e viver preocupado” é o tipo de crença instalada que nos serve de justificativa para a nossa falta de mobilização e o nosso medo – sim, o medo – de assumir o controle.
Quem disse que não é possível ganhar bem, ter saúde e ser feliz? Essa dissociação entre dinheiro e felicidade, tratados como universos antagônicos, estabelece em nós um padrão limitante de crenças. A partir desse modelo, idealizamos nossos pensamentos, que rascunharão nossos sentimentos, que comporão nossas atitudes e, finalmente, materializarão nossos resultados.
O dinheiro é uma energia neutra e sua polarização está nas nossas mãos: é possível tratá-la como algo sujo, que corrompe e demoniza ou como algo que promove mudança, movimenta a economia, gera trabalho, fomenta a tecnologia e todas as outras esferas de prosperidade que a nossa inteligência pode imaginar.
Além do dinheiro, as demais energias neutras à nossa disposição – como o trabalho, o tempo, a fé, a ciência e os relacionamentos, entre outras – estão sujeitas ao nosso padrão mental. A possibilidade de inovação desse padrão é uma realidade, mas a decisão em adotá-la e monitorá-la é individual.
O nosso modelo de crenças, ou padrão mental, é o mapa que vai nos orientar no campo das ação, e devemos estar conscientes que, entre mapa e terreno, existem variáveis controláveis e incontroláveis. Daí a necessidade de avaliar cada passo, parando de tratar tudo como fruto do acaso ou do “azar que me ungiu quando nasci” (taí outro modelo de crença…).
No oposto do espírito da inovação está o espírito da lamentação. Quando o padrão mental é de lamentação, o resultado que se atinge, invariavelmente, é o de uma vida lamentável. [Webinsider]
http://webinsider.uol.com.br/2010/08/20/inovar-ou-lamentar-a-decisao-e-sua/
Como estão todos?
Ontem estava pensando sobre meu blog, e descobri o seguinte: ele é a maneira que tenho de conversar com todo mundo que conheço e que não conheço(sei que é uma grande ferramenta de comunicação e propagação).
Hoje em dia com tanta correria, todo mundo ocupado, fica difícil encontrar tempo pra conversar. Não só da minha parte (que é bem difícil), mas das outras partes também. Todo mundo tem suas vidas, suas ocupações, afazeres, namorados(as), enfim... cada vez mais gosto de escrever aqui no blog. É a oportunidade que tenho de falar um pouco de mim, contar minhas novidades e as loucuras que penso. Conversar mesmo (ou pelo menos achar que converso, kkkkkkkkk, matar a saudade.
Pensando nisso, abaixo vou colocar um texto bem amigo. Esse texto é um conselho bem legal, que por muitas vezes quis ouvir, e não souberam me explicar. Que por muitas vezes quis dizer, e não tive oportunidade para falar.
Depois do texto, vou colocar o link do site. De onde vem tem mais. Espero que gostem.
Um beijo carinhoso para todos e sintam-se abraçados!
Inovar ou lamentar? A decisão é sua
20 de agosto de 2010, 21:11
Quando o resultado das nossas ações não satisfaz, é preciso parar um pouquinho e, com toda a lucidez e humildade, analisar onde podemos estar errando.
Por Eduardo Zugaib
Viver despreocupadamente é o desejo que trazemos “de fábrica”. Porém, em muitos momentos, deixamos de assumir o controle de nossos pensamentos, sentimentos e atitudes, uma auto-sabotagem que confundimos com uma pseudo-tranquilidade.
Não é raro depararmos com amigos que miram duas opções extremas de vida. Percebem apenas o oito e o oitenta, esquecendo-se das 72 opções que existem entre eles, das 7 que antecedem o oito e do infinito que sucede o oitenta.
“Prefiro ganhar pouco, ter saúde e ser feliz do que ganhar muito e viver preocupado” é o tipo de crença instalada que nos serve de justificativa para a nossa falta de mobilização e o nosso medo – sim, o medo – de assumir o controle.
Quem disse que não é possível ganhar bem, ter saúde e ser feliz? Essa dissociação entre dinheiro e felicidade, tratados como universos antagônicos, estabelece em nós um padrão limitante de crenças. A partir desse modelo, idealizamos nossos pensamentos, que rascunharão nossos sentimentos, que comporão nossas atitudes e, finalmente, materializarão nossos resultados.
O dinheiro é uma energia neutra e sua polarização está nas nossas mãos: é possível tratá-la como algo sujo, que corrompe e demoniza ou como algo que promove mudança, movimenta a economia, gera trabalho, fomenta a tecnologia e todas as outras esferas de prosperidade que a nossa inteligência pode imaginar.
Além do dinheiro, as demais energias neutras à nossa disposição – como o trabalho, o tempo, a fé, a ciência e os relacionamentos, entre outras – estão sujeitas ao nosso padrão mental. A possibilidade de inovação desse padrão é uma realidade, mas a decisão em adotá-la e monitorá-la é individual.
O nosso modelo de crenças, ou padrão mental, é o mapa que vai nos orientar no campo das ação, e devemos estar conscientes que, entre mapa e terreno, existem variáveis controláveis e incontroláveis. Daí a necessidade de avaliar cada passo, parando de tratar tudo como fruto do acaso ou do “azar que me ungiu quando nasci” (taí outro modelo de crença…).
No oposto do espírito da inovação está o espírito da lamentação. Quando o padrão mental é de lamentação, o resultado que se atinge, invariavelmente, é o de uma vida lamentável. [Webinsider]
http://webinsider.uol.com.br/2010/08/20/inovar-ou-lamentar-a-decisao-e-sua/
sexta-feira, 20 de agosto de 2010
Sobre o ciúme
Eis que me faço à pergunta: por que sentimos ciúme?
Bom, quando penso demais é sinal de que alguma coisa vem por ai.
Mas tudo bem, adoro pensar!
Se pudesse meu trabalho seria só pra pensar, etc.
Nesse meu pouco tempo de vida, venho observando muitas coisas.
Uma delas é o ciúme. O enciumado fica muito incomodado com o fato de sentir ciúmes, por que dói. Já quem sofre a ação, fica muito incomodado com a pressão que o enciumado faz sobre ela(e).
Até ai tudo parece ser facilmente resolvido. Mas e quando o contrário também acontece? Tanto de lá como de cá? Como resolve? Caos total!
Hoje em dia existe tanta correria pra ter, pra ser, pra viver, pra usufruir, pra gastar que não prestamos atenção devida a nós mesmos. Seguir o ditado: conhece a ti mesmo. Acho que essa lição deveria ser a numero 1 de todo ser humano. Conheço muitas pessoas que não pensam e nem filtram seus próprios pensamentos e sentimentos, sabe? No intuito de se conhecer mesmo. Tem gente que quando sente ou pensa alguma coisa diferente ou muito complicada diz: Ah! Deixa pra lá, vou pensar nisso não.
Acho que isso é plantar armadilha pra si mesmo. Sem falar no fator medo, que por muitas vezes, nos impede de ser ou ter o que queremos. Outro dia li outro ditado legal que dizia o seguinte: se você não está indo além dos seus limites, você não está avançando. Esse em particular mexeu muito comigo, que por muitas vezes, achei estar fazendo tudo certo, e vi que tudo o que tinha feito ainda era pouco. Eu podia me doar mais. Ter feito mais. É meio como nascer, por que romper limites às vezes implica em certa dose de dor ou pelo menos um pouco de incomodo. Depende sempre do limite de cada um.
E por que estou falando em romper limites? Eu mesma me pergunto. Por que romper limites, também implica em mudar de atitude, mudar de postura, ser firme e confiante em si mesmo.
O que eu vejo na grande maioria das vezes e de cara, é a total falta de segurança. Identifico através do gestual, postura e rede semântica. Muitas vezes o que a pessoa fala, não corresponde ao que ela faz, simplesmente por que o corpo não sabe mentir.
É de suma importância que se trabalhe o autoconhecimento, autoconfiança e o amor próprio. Sem isso seremos inseguros o tempo todo. E se der mole, em tudo! Assim não há quem agüente tanta cobrança! Acaba se despejando no outro a expectativa ou desejos que deveria ter para si. Dá trabalho e é chato viver de aparências. Não se pode querer que o outro seja tudo aquilo que você não é, e te complete. O outro não é tudo. É humanamente impossível. Todo mundo tem de tudo um pouco. Mas não de tudo um tudo. Com muita sabedoria e cautela, um pode completar o outro.
Confie em si, confie no amor e no carinho que você dá para o outro, confie na sua parceria, confie na sua beleza, confie no seu charme, confie no seu carisma que são seus, e só seu. Outros podem até ser parecidos, mas não são iguais a você. Se todos esses quesitos estão preenchidos, então para de amolar o outro. Ninguém é de ninguém. Já se foi o tempo da escravidão em que se compravam pessoas. Pessoas não são posses. Pessoas são conquistas e se você tem um espírito aventureiro, vai gostar de superar novos desafios a cada dia que passa na relação. Cada corpinho é um mundo. Não dá pra conhecer 10% e achar que sabe tudo. Pior, se acomodar. Se Deus fosse acomodado a gente nem estaria aqui.
Não se incomode tanto com o ego. Ele também precisa ser alimentado de vez em quando. Tenha só cuidado se o seu amorzinho quiser ter o tempo todo o ego alimentado. Deve estar cheio de verme no ego, por isso, a fome se torna grande e a necessidade de alimentá-lo também. Aí causa desequilíbrio e desequilíbrio não é harmônico. E se tiver com verme a pessoa está estragada! Pelo menos até ser curada. A vaidade tem limites.
Se isso tudo já foi conversado, então o que ainda falta?
Reflita.
Bom, quando penso demais é sinal de que alguma coisa vem por ai.
Mas tudo bem, adoro pensar!
Se pudesse meu trabalho seria só pra pensar, etc.
Nesse meu pouco tempo de vida, venho observando muitas coisas.
Uma delas é o ciúme. O enciumado fica muito incomodado com o fato de sentir ciúmes, por que dói. Já quem sofre a ação, fica muito incomodado com a pressão que o enciumado faz sobre ela(e).
Até ai tudo parece ser facilmente resolvido. Mas e quando o contrário também acontece? Tanto de lá como de cá? Como resolve? Caos total!
Hoje em dia existe tanta correria pra ter, pra ser, pra viver, pra usufruir, pra gastar que não prestamos atenção devida a nós mesmos. Seguir o ditado: conhece a ti mesmo. Acho que essa lição deveria ser a numero 1 de todo ser humano. Conheço muitas pessoas que não pensam e nem filtram seus próprios pensamentos e sentimentos, sabe? No intuito de se conhecer mesmo. Tem gente que quando sente ou pensa alguma coisa diferente ou muito complicada diz: Ah! Deixa pra lá, vou pensar nisso não.
Acho que isso é plantar armadilha pra si mesmo. Sem falar no fator medo, que por muitas vezes, nos impede de ser ou ter o que queremos. Outro dia li outro ditado legal que dizia o seguinte: se você não está indo além dos seus limites, você não está avançando. Esse em particular mexeu muito comigo, que por muitas vezes, achei estar fazendo tudo certo, e vi que tudo o que tinha feito ainda era pouco. Eu podia me doar mais. Ter feito mais. É meio como nascer, por que romper limites às vezes implica em certa dose de dor ou pelo menos um pouco de incomodo. Depende sempre do limite de cada um.
E por que estou falando em romper limites? Eu mesma me pergunto. Por que romper limites, também implica em mudar de atitude, mudar de postura, ser firme e confiante em si mesmo.
O que eu vejo na grande maioria das vezes e de cara, é a total falta de segurança. Identifico através do gestual, postura e rede semântica. Muitas vezes o que a pessoa fala, não corresponde ao que ela faz, simplesmente por que o corpo não sabe mentir.
É de suma importância que se trabalhe o autoconhecimento, autoconfiança e o amor próprio. Sem isso seremos inseguros o tempo todo. E se der mole, em tudo! Assim não há quem agüente tanta cobrança! Acaba se despejando no outro a expectativa ou desejos que deveria ter para si. Dá trabalho e é chato viver de aparências. Não se pode querer que o outro seja tudo aquilo que você não é, e te complete. O outro não é tudo. É humanamente impossível. Todo mundo tem de tudo um pouco. Mas não de tudo um tudo. Com muita sabedoria e cautela, um pode completar o outro.
Confie em si, confie no amor e no carinho que você dá para o outro, confie na sua parceria, confie na sua beleza, confie no seu charme, confie no seu carisma que são seus, e só seu. Outros podem até ser parecidos, mas não são iguais a você. Se todos esses quesitos estão preenchidos, então para de amolar o outro. Ninguém é de ninguém. Já se foi o tempo da escravidão em que se compravam pessoas. Pessoas não são posses. Pessoas são conquistas e se você tem um espírito aventureiro, vai gostar de superar novos desafios a cada dia que passa na relação. Cada corpinho é um mundo. Não dá pra conhecer 10% e achar que sabe tudo. Pior, se acomodar. Se Deus fosse acomodado a gente nem estaria aqui.
Não se incomode tanto com o ego. Ele também precisa ser alimentado de vez em quando. Tenha só cuidado se o seu amorzinho quiser ter o tempo todo o ego alimentado. Deve estar cheio de verme no ego, por isso, a fome se torna grande e a necessidade de alimentá-lo também. Aí causa desequilíbrio e desequilíbrio não é harmônico. E se tiver com verme a pessoa está estragada! Pelo menos até ser curada. A vaidade tem limites.
Se isso tudo já foi conversado, então o que ainda falta?
Reflita.
terça-feira, 10 de agosto de 2010
FAÇअ पोंतोस VOCÊ TAMBÉम!
O título do texto é: Faça pontos você também!
Hoje vou escrever sobre pessoas que tenho vontade de dar um soco, um empurrão ou um chute nas pernas. O soco vale 3 pontos. O empurrão 2 e o chute nas pernas 1 ponto.
1-As pessoas (homens) que tentam me passar a mão.
Fico muito puta da vida! A gente anda na rua, às vezes tem pouco espaço pra passar e a criatura fica lá imóvel, doido pra você passar perto dele e esticar aquela “mãozinha” pra passar em você ou tenta passar o corpo o mais próximo do seu. Por esse motivo várias vezes discuti na rua.Categoria soco. 3 Pontos.
Obs.: Essa categoria poderia ser facada muito tranquilamente.
2-Pessoas que andam devagar na minha frente.
Essas pessoas me irritam muito. A vontade que sinto é de bancar o obsessor dar um empurão nelas. Bem no meio das costas, pra ver se saem do caminho. Mas o que já fiz foi meter o pé no calcanhar delas – há há há há há há , ou pisar no sapato da pessoa pro sapato sair do pé. Sacou? Tentar descalçar a pessoa. Muito bom! Funciona, e a pessoa sai da sua frente. Categoria: chute na canela. 1 Ponto.
3-Pessoas que param no meio do caminho, mais especificamente na passagem pra esperar
os outros, falar no celular etc.
Bicho! A calçada é igual ao trânsito: tem uma mão de ida e outra de volta. Se a pessoa não sabe andar direito na calçada, quem dirá no trânsito? Por isso a gente vê esse monte de barbeiro por ai. Barbeiro de rua e cabelereiro de calçada. Cara, se você vai esperar por alguém, fique em um canto que não atrapalhe os outros. Muito ajuda quem não atrapalha, já diz o ditado. Categoria empurrão. 2 pontos.
4-Pessoas que acham que meio da calçada é point pra bater papo.
Principalmente na hora do almoço. Vem com a porra daqueles saltinhos finos não sei pra quê se nem conseguem andar direito. Ainda mais nas ruas esburacadas do centro da cidade. Quando você olha para os pés da criatura, o sapato tá todo esgarçado, torto, e com salto acabado. Mas quer tudo manter a pose. Ainda por cima, vem em grupinhos ( machos e fêmeas ) e ficam um tentando paquerar o outro; no meio da calçada. Ridículo! De vez em quando do uns esbarrões por ai do tipo se manca. Mas nessas horas eu queria ser uma bola de boliche bem grande em bem pesada, pra tirar e derrubar todo mundo de uma vez só. Categoria empurrão. 2 pontos.
5-Obejtos que ficam no meio da calçada.
Se for de porte pequeno, saio chutando tudo! Se for o carro da porta alheio, empurro! Porra, porque cargas d’água criatura acha que deve colocar o troço no meio do caminho? Quer um exemplo? OK. Outro dia vinha na maior pressa, andando rápido pra caramba, quase correndo, aí, eis que me deparo com um cone, no meio da calçada. É, aquele laranja mesmo. Aí eu pergunto, pra que aquilo no meio da calçada? Pra guardar vaga de quem? Posso saber? Ah...sai chutando o cone, chutei lá longe; quase parou do outro lado da calçada. Aí os caras ficaram falando: - Que isso linda, tá estressada? Bicho nem respondi, por que se fosse responder ia quebrar o pau, ou o cone. Minha vontade era de pegar o cone pelo pescoço e jogar lá longe. Lá na Av. Rio Branco pra não perturbar mais. Categoria: Chute. 1 Ponto.
6-Pessoas que gritam comigo sem a eu ter feito nada.
Já contei a história do açaí? Tava eu, voltando da faculdade, cheia de fome. Mas não queria comer besteira na rua. Pensei: - Ah! chegar em casa eu como. Até que vi o açaí. Aí fui lá, comprar o tal do açaí. Cheguei lá na mulher do açaí e pedi o dito cujo; mas falei: poxa, será que você tem como colocar os caramelos e a granola no meio? Só pra não ficar caindo na minha mão?! Aí ela já veio gritando: - Você só vem aqui arrumar problemas. Toda vez que você vem aqui você quer uma coisa diferente, não sei o que...não sei o que lá...bla, bla, bla...Aí eu disse no melhor estilo Cirilo do Carrosel: Mas, mas, eu so queria...
Foi então que me liguei! Estava comprando o raio da açaí e ainda estava levando bronca? Virei bicho! Comecei a discutir com a mulher, berrar mais alto que todo mundo. Isso era 22:30h. A praça inteira parou pra olhar. Comecei a bater na barraca da mulher, dizendo: - devolve meu dinheiro! E a mulher: - Me dá o açaí! Isso tudo aos berros. Chutei a barraca no melhor estilo losango aberto, joguei os caramelos todos no chão e disse você quer o assai, então toma! Joguei o copo bem no peito dela. Bicho, a mulher queria sair da barraca e me furar com o furador de gelo. Aí veio o funcionário dela que a segurou e falou pra eu ir embora. Milhões de palavrões rolando...me mandou ir para o inferno e o cacete. Imaginou a cena? Nem louco entende. Só Jesus expulsa os demônios das pessoas. Categoria: soco, empurrão e chute. 6 pontos.
Hoje vou escrever sobre pessoas que tenho vontade de dar um soco, um empurrão ou um chute nas pernas. O soco vale 3 pontos. O empurrão 2 e o chute nas pernas 1 ponto.
1-As pessoas (homens) que tentam me passar a mão.
Fico muito puta da vida! A gente anda na rua, às vezes tem pouco espaço pra passar e a criatura fica lá imóvel, doido pra você passar perto dele e esticar aquela “mãozinha” pra passar em você ou tenta passar o corpo o mais próximo do seu. Por esse motivo várias vezes discuti na rua.Categoria soco. 3 Pontos.
Obs.: Essa categoria poderia ser facada muito tranquilamente.
2-Pessoas que andam devagar na minha frente.
Essas pessoas me irritam muito. A vontade que sinto é de bancar o obsessor dar um empurão nelas. Bem no meio das costas, pra ver se saem do caminho. Mas o que já fiz foi meter o pé no calcanhar delas – há há há há há há , ou pisar no sapato da pessoa pro sapato sair do pé. Sacou? Tentar descalçar a pessoa. Muito bom! Funciona, e a pessoa sai da sua frente. Categoria: chute na canela. 1 Ponto.
3-Pessoas que param no meio do caminho, mais especificamente na passagem pra esperar
os outros, falar no celular etc.
Bicho! A calçada é igual ao trânsito: tem uma mão de ida e outra de volta. Se a pessoa não sabe andar direito na calçada, quem dirá no trânsito? Por isso a gente vê esse monte de barbeiro por ai. Barbeiro de rua e cabelereiro de calçada. Cara, se você vai esperar por alguém, fique em um canto que não atrapalhe os outros. Muito ajuda quem não atrapalha, já diz o ditado. Categoria empurrão. 2 pontos.
4-Pessoas que acham que meio da calçada é point pra bater papo.
Principalmente na hora do almoço. Vem com a porra daqueles saltinhos finos não sei pra quê se nem conseguem andar direito. Ainda mais nas ruas esburacadas do centro da cidade. Quando você olha para os pés da criatura, o sapato tá todo esgarçado, torto, e com salto acabado. Mas quer tudo manter a pose. Ainda por cima, vem em grupinhos ( machos e fêmeas ) e ficam um tentando paquerar o outro; no meio da calçada. Ridículo! De vez em quando do uns esbarrões por ai do tipo se manca. Mas nessas horas eu queria ser uma bola de boliche bem grande em bem pesada, pra tirar e derrubar todo mundo de uma vez só. Categoria empurrão. 2 pontos.
5-Obejtos que ficam no meio da calçada.
Se for de porte pequeno, saio chutando tudo! Se for o carro da porta alheio, empurro! Porra, porque cargas d’água criatura acha que deve colocar o troço no meio do caminho? Quer um exemplo? OK. Outro dia vinha na maior pressa, andando rápido pra caramba, quase correndo, aí, eis que me deparo com um cone, no meio da calçada. É, aquele laranja mesmo. Aí eu pergunto, pra que aquilo no meio da calçada? Pra guardar vaga de quem? Posso saber? Ah...sai chutando o cone, chutei lá longe; quase parou do outro lado da calçada. Aí os caras ficaram falando: - Que isso linda, tá estressada? Bicho nem respondi, por que se fosse responder ia quebrar o pau, ou o cone. Minha vontade era de pegar o cone pelo pescoço e jogar lá longe. Lá na Av. Rio Branco pra não perturbar mais. Categoria: Chute. 1 Ponto.
6-Pessoas que gritam comigo sem a eu ter feito nada.
Já contei a história do açaí? Tava eu, voltando da faculdade, cheia de fome. Mas não queria comer besteira na rua. Pensei: - Ah! chegar em casa eu como. Até que vi o açaí. Aí fui lá, comprar o tal do açaí. Cheguei lá na mulher do açaí e pedi o dito cujo; mas falei: poxa, será que você tem como colocar os caramelos e a granola no meio? Só pra não ficar caindo na minha mão?! Aí ela já veio gritando: - Você só vem aqui arrumar problemas. Toda vez que você vem aqui você quer uma coisa diferente, não sei o que...não sei o que lá...bla, bla, bla...Aí eu disse no melhor estilo Cirilo do Carrosel: Mas, mas, eu so queria...
Foi então que me liguei! Estava comprando o raio da açaí e ainda estava levando bronca? Virei bicho! Comecei a discutir com a mulher, berrar mais alto que todo mundo. Isso era 22:30h. A praça inteira parou pra olhar. Comecei a bater na barraca da mulher, dizendo: - devolve meu dinheiro! E a mulher: - Me dá o açaí! Isso tudo aos berros. Chutei a barraca no melhor estilo losango aberto, joguei os caramelos todos no chão e disse você quer o assai, então toma! Joguei o copo bem no peito dela. Bicho, a mulher queria sair da barraca e me furar com o furador de gelo. Aí veio o funcionário dela que a segurou e falou pra eu ir embora. Milhões de palavrões rolando...me mandou ir para o inferno e o cacete. Imaginou a cena? Nem louco entende. Só Jesus expulsa os demônios das pessoas. Categoria: soco, empurrão e chute. 6 pontos.
sexta-feira, 6 de agosto de 2010
Sobrou pra mim...o bagaço da laranja....
É ....ontem festinha., showzinho do namorido...até então nada de muito grave.
Ontem meu dia foi ótimo. De manhã tomei vitamininha com whey e aveia, 3 horas depois almocei peitinho de frango com purê e salada, 3 horas mais tarde tomei iogurte activia natural com granola, mais tarde comi duas baras de proteína cada uma contendo 11g de proteína, comprei aminoácido...tudo bem até eu ir pro tal do showzinho.
Encontrei com o povo, que era o Paul (hahaha) e paramos num barzinho. Estava tentando resistir ao máximo não beber álcool em qualquer quantidade e buscar no cardápio alguma coisa pra comer que contivesse o mínimo de carbo possível.
Como a gente tem que contar a derrota, vou falar pra vocês então: bebi uma pina colada. Pronto falei!
Só que a desgraça não acaba por ai. Ainda na fome, busquei dentro das possibilidades de custo x benefício algo bom pra comer que não fosse o ovo cozido do pé sujo e acabei indo parar na Subway. Comi 2, eu disse 2 sanduiches do dia, que era de almôndega.
Bicho, segui o ditado: ta no inferno abraça o capeta. De repente as coisas não saem tão mal assim. Vai que ele gosta de você e resolve queimar todas as calorias que você comeu ali mesmo no inferno? Ou seja, fiquei super chateada por estar seguindo a dieta direitinho o dia inteiro e de noite estragar tudo. Sabe o que me restou? Eu, no bagaço da laranja, cheia de culpa tendo que tirar este dia como meu de lixo.
HJ, rotina de dieta. Vitamininha de manha, almocinho na linha...acho que não corro mais riscos por hoje, mas mesmo assim, continuo muito empenhada em não fraquejar nesses momentos para obter bons resultados a frente. No pain no gain. Ou, no pain, morra no bagaço da laranja.
Até ;-*
quarta-feira, 4 de agosto de 2010
Musculação, um treino pra vida.
Bom dia para todos!
Pra variar um pouquinho, não dormi bem essa noite e como é de praxe, fui dormir às 23h e acordei às 3h da manhã. Cochilei às 7h e acordei às 8h. Ai pronto! Desisti de dormi de vez. Me arrumei e vim trabalhar.
Descendo a ladeira, comecei a pensar em musculação. Básico - rsrssrrs
Amo tudo que se refere à esse assunto e sinceramente, acho que ele me torna melhor como pessoa a cada dia.
Pra ser mais específica, desci a ladeira pensando nas frustrações da nossa vida e em como lidar com elas. Observo tudo o tempo todo. Sou uma grande voyeur do mundo.
E mais uma vez acho que a musculação não é só um treininho pra ficar sarado, é uma forma de treinar pra vida. Quer um exemplo disso? Vamos lá. Sabe aquela época em que você tá treinando bem pra caramba, seguindo ali um ritmo, disciplinado na dieta na busca pelo seu objetivo e você pega uma gripe? Então, é extremamente frustante! A gente fica P... da vida. A gente emagrece, fica fraco e tem que parar de treinar pra se recuperar o mais rápido possível. Muito chato isso.
Agora, como lidar com a frustração que rola? Certamente com muita humildade, paciência e mais atenção.
Humildade para reconhecer que podemos ter falhado em algum com nossa alimentação, descanso ou mesmo exposição ao frio.
Paciência para saber que precisamos nos recolher e cuidar para gripe passar.
Atenção para que não cometamos o mesmo erro.
Não estou dizendo que dessa maneira nunca mais vamos ficar gripados, mas o que pudermos fazer para evitar, faremos; zelaremos pelo nosso templo. O corpo é uma máquina muito inteligente. Tão complexa que nem tudo sobre o corpo humano foi descoberto ainda, tamanha a complexidade do corpitcho.
Agora me digam se isso se assemelha ou não a diversas situações da vida? Situações essas em que erramos, temos que pedir desculpas ou refazer alguma coisa, voltar a trás e começar de onde paramos?!
Se observarmos com atenção, veremos que a musculação é sim um treino pra vida e eu, certamente estou disposta a treinar por isso.
sábado, 31 de julho de 2010
Cena 1 e Cena 2
A partir desse post, sempre que eu puder ou me lembrar, petendo escrever aqui alguns dos sonhos que tenho. Eu vou chama-los de CENA. Tenho certeza de que alguns sonhos dariam um bom curta metragem.
Escreve-los aqui terá também a função de decifrá-los mais tarde. Então, vamos lá!
CENA 1
Duas garotas andam por uma rua movimentada. Com supermercados, hortifrutes, barracas na calçada e uma praça que se vê logo a frente. Fulana e Beltrana.
elas conversam descontraidas:
- Não aguento mais estudar naquela faculdade. To de saco cheio. Não vejo a hora de acabar.
-É verdade, mas fique tranquila que daqui a pouco você acaba e tudo fica melhor.
Em seguida, passam dois caras em uma moto. Depois mais dois em outra.
Elas se entre olham desconfiadas de que algo não esta certo.
Fade out
Fim da cena 1
***
CENA 2
Fulana e Beltrana moram em uma rua de ladeira longa. Uma rua de grande subida. Conhecida e de grande movimento.
Elas pegam o mototaxi para subir a rua.
Elas haviam comprado algumas coisas e estavam com sacolas nas mãos.
De repente, elas são surpreendidas pelos tais sujeitos das motos que haviam visto a minutos a trás. Eles fazem parar os dois mototaxi. Um dos sujeitos com seu colega, pára a moto atrás de um dos mototaxi com a fulana.
Ele desce da moto, vai para trás da fulana que ainda está na moto, olhando pra tás e querendo entender o que está acontecendo. Quando esse sejeito encosta na fulana, puxa uma pistola prata, coloca os punhos sobre a sua cabeça, mira e atira no mototaxista.
Agora era vez de seu amigo, ou...o outro sujeito. Ele faz o mesmo mvimento. Coloca os punhos sobre a cabeça da beltrana, numa especie de brincadeira de mira, puxa uma pistola preta e atira no outro mototaxista.
Apavoradas, Fulana e Beltrana gritam e choram. Estão desesperadas mas sabem que estão cercadas. Não podem sair. Novamente, o primeiro sujeito atirador, colocas os punhos sobre a cabeça de Fulana, que se desespera ao ver que é a vez de sua colega Beltrana morrer. AS gargalhadas, este sujeito puxa a prateada e atira em Beltrana, que cai sem vida, junto com a moto, de qualquer jeito.
O outro sujeito aponta a arma para Fulana que aos prantos, sente e chora muito pela fatalidade que lhes havia ocorrido. Chora de dor e pesar.
Ela fecha os olhos, quando o primeiro sujeito a puxa pelos cabelos e diz bem perto do seu ouvido: dessa vez você passa, e fulana cai de qualquer jeito, aos prantos, sem ninguém para a ajudar.
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Fim da cena 2
***
Tudo feito com certa lentidão, frieza e um sorriso sarcastico.
Escreve-los aqui terá também a função de decifrá-los mais tarde. Então, vamos lá!
CENA 1
Duas garotas andam por uma rua movimentada. Com supermercados, hortifrutes, barracas na calçada e uma praça que se vê logo a frente. Fulana e Beltrana.
elas conversam descontraidas:
- Não aguento mais estudar naquela faculdade. To de saco cheio. Não vejo a hora de acabar.
-É verdade, mas fique tranquila que daqui a pouco você acaba e tudo fica melhor.
Em seguida, passam dois caras em uma moto. Depois mais dois em outra.
Elas se entre olham desconfiadas de que algo não esta certo.
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Fim da cena 1
***
CENA 2
Fulana e Beltrana moram em uma rua de ladeira longa. Uma rua de grande subida. Conhecida e de grande movimento.
Elas pegam o mototaxi para subir a rua.
Elas haviam comprado algumas coisas e estavam com sacolas nas mãos.
De repente, elas são surpreendidas pelos tais sujeitos das motos que haviam visto a minutos a trás. Eles fazem parar os dois mototaxi. Um dos sujeitos com seu colega, pára a moto atrás de um dos mototaxi com a fulana.
Ele desce da moto, vai para trás da fulana que ainda está na moto, olhando pra tás e querendo entender o que está acontecendo. Quando esse sejeito encosta na fulana, puxa uma pistola prata, coloca os punhos sobre a sua cabeça, mira e atira no mototaxista.
Agora era vez de seu amigo, ou...o outro sujeito. Ele faz o mesmo mvimento. Coloca os punhos sobre a cabeça da beltrana, numa especie de brincadeira de mira, puxa uma pistola preta e atira no outro mototaxista.
Apavoradas, Fulana e Beltrana gritam e choram. Estão desesperadas mas sabem que estão cercadas. Não podem sair. Novamente, o primeiro sujeito atirador, colocas os punhos sobre a cabeça de Fulana, que se desespera ao ver que é a vez de sua colega Beltrana morrer. AS gargalhadas, este sujeito puxa a prateada e atira em Beltrana, que cai sem vida, junto com a moto, de qualquer jeito.
O outro sujeito aponta a arma para Fulana que aos prantos, sente e chora muito pela fatalidade que lhes havia ocorrido. Chora de dor e pesar.
Ela fecha os olhos, quando o primeiro sujeito a puxa pelos cabelos e diz bem perto do seu ouvido: dessa vez você passa, e fulana cai de qualquer jeito, aos prantos, sem ninguém para a ajudar.
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Fim da cena 2
***
Tudo feito com certa lentidão, frieza e um sorriso sarcastico.
sexta-feira, 30 de julho de 2010
As virtudes e vantagens da musculação
Fala galera e ai tudo bem com vocês?
Espero que sim.
Hoje eu vou falar um pouco do amor que tenho ao meu esporte: a musculação.
Comecei a malhar relativamente tarde, quando tinha uns 20, 21 anos com o objetivo de fazer alguma atividade mesmo, já que onde eu moro, não tinha nem um clube por perto. Pelo menos eu achava isso. Malhei, fiquei grandona, pernão...beleza. Em 2008 / 2009, continuava com tudo isso, mas não esta satisfeita com meus resultados. Tanto físicos como pessoais. Nesse ano, resolvi levar a musculação a sério. Parar de brincar de malhar e treinar, para melhores resultados e desempenho como em qualquer outro esporte. Lembro bem de um dia que o professor da academia em que eu malhava, o Fausto, me passou pelo Orkut ou email, não me lembro mais, um vídeo da Larissa Reis. Pronto! Aquilo foi o suficiente para despertar a minha curiosidade pelo assunto e saber quantas meninas existiam assim, quem eram e tudo mais.
Comecei buscando pelas meninas no youtube. Então descobri Jamie Eason, Monica Brant, Krissy Chin, Sandra Caputo, entre outras. Daí, fiquei muito mais inpirada pra treinar, por que vi que podia ir além. Continuei buscando mais conhecimento no assunto, li livro de anatomia da musculação, vários sites sobre nutrição, musculação e tudo mais para tornar o meu treino ainda mais inteligente e efetivo. Posso dizer que ainda estou no meio do caminho. Mas o mais importante dessa busca toda, foi encontrar hoje uma pessoa diferente do que eu fui. Antes, eu achava que tudo era assim mesmo, era um pouco mais preguiçosa, e não tinha nenhuma disciplina. Foco então muito menos.
Com a musculação, aprendi todas essas qualidades essenciais para a vida.
Hoje tenho muita disciplina com alimentação e a maioria dos quesitos da vida. Tenho foco, determinação e garra pra conseguir as coisas que quero. E acho sinceramente, que todos deveriam ser assim, com todas essas qualidades.
Por ser um esporte “solitário”, todos os dias temos que entrar em guerra conosco.
Brigar para sustentar um peso e suas repetições, que se assemelham as situações difíceis da vida e o quanto podemos agüentar. E mais, torná-las a nosso favor. Saber à hora de aumentar ou diminuir o ritmo, sempre a fim de ter um bom resultado, como em qualquer situação da vida. Ver o que serve e o que não serve mais para nós, o que faze efeito e o que não faz mais efeito. Ser mais analítico, perspicaz e assertivo. Sim, pois isso economiza tempo. Usar a inteligência a nosso favor. Foi tudo isso que a musculação trouxe pra mim e não só um corpinho mais legal.
E ainda tem gente que fazem altas criticas sobre quem malha, dizendo que só tem músculo e não tem cérebro. Pra mim, quem não tem cérebro, é esse monte de pinguço, drogado, que alem de ter os neurônios todos destruídos, em geral são barrigudos e não agüentam nem meia hora F...!
Espero que sim.
Hoje eu vou falar um pouco do amor que tenho ao meu esporte: a musculação.
Comecei a malhar relativamente tarde, quando tinha uns 20, 21 anos com o objetivo de fazer alguma atividade mesmo, já que onde eu moro, não tinha nem um clube por perto. Pelo menos eu achava isso. Malhei, fiquei grandona, pernão...beleza. Em 2008 / 2009, continuava com tudo isso, mas não esta satisfeita com meus resultados. Tanto físicos como pessoais. Nesse ano, resolvi levar a musculação a sério. Parar de brincar de malhar e treinar, para melhores resultados e desempenho como em qualquer outro esporte. Lembro bem de um dia que o professor da academia em que eu malhava, o Fausto, me passou pelo Orkut ou email, não me lembro mais, um vídeo da Larissa Reis. Pronto! Aquilo foi o suficiente para despertar a minha curiosidade pelo assunto e saber quantas meninas existiam assim, quem eram e tudo mais.
Comecei buscando pelas meninas no youtube. Então descobri Jamie Eason, Monica Brant, Krissy Chin, Sandra Caputo, entre outras. Daí, fiquei muito mais inpirada pra treinar, por que vi que podia ir além. Continuei buscando mais conhecimento no assunto, li livro de anatomia da musculação, vários sites sobre nutrição, musculação e tudo mais para tornar o meu treino ainda mais inteligente e efetivo. Posso dizer que ainda estou no meio do caminho. Mas o mais importante dessa busca toda, foi encontrar hoje uma pessoa diferente do que eu fui. Antes, eu achava que tudo era assim mesmo, era um pouco mais preguiçosa, e não tinha nenhuma disciplina. Foco então muito menos.
Com a musculação, aprendi todas essas qualidades essenciais para a vida.
Hoje tenho muita disciplina com alimentação e a maioria dos quesitos da vida. Tenho foco, determinação e garra pra conseguir as coisas que quero. E acho sinceramente, que todos deveriam ser assim, com todas essas qualidades.
Por ser um esporte “solitário”, todos os dias temos que entrar em guerra conosco.
Brigar para sustentar um peso e suas repetições, que se assemelham as situações difíceis da vida e o quanto podemos agüentar. E mais, torná-las a nosso favor. Saber à hora de aumentar ou diminuir o ritmo, sempre a fim de ter um bom resultado, como em qualquer situação da vida. Ver o que serve e o que não serve mais para nós, o que faze efeito e o que não faz mais efeito. Ser mais analítico, perspicaz e assertivo. Sim, pois isso economiza tempo. Usar a inteligência a nosso favor. Foi tudo isso que a musculação trouxe pra mim e não só um corpinho mais legal.
E ainda tem gente que fazem altas criticas sobre quem malha, dizendo que só tem músculo e não tem cérebro. Pra mim, quem não tem cérebro, é esse monte de pinguço, drogado, que alem de ter os neurônios todos destruídos, em geral são barrigudos e não agüentam nem meia hora F...!
quarta-feira, 14 de julho de 2010
Chuva, Black e Soul
Ainda em clima de chuva queria aproveitar para dar algumas sugestões do que ouvir nesses dias.
Eu, nesses dias assim, gosto de ouvir umas musicas mais tranquilias. Aqui vai o meu "set sound":
1) Al B sure! - night and day
2) Giants Steps - Another lover
3) Michael Jackson - In the closet
4) Quincy Jones - Rock with you(Brandy no vocal)
5) Quincy Jonoes - Tomorrow
6) Quincy JOnes - Wee b. doin it
7) Ray guell - you took my heart
8) JJ Fad - Supersonic (Obs: agora sei de onde veio Fergalicious.
9) The Strokes - Reptilia
Espero que gostem e se tiverem sugestões...aqui estou.
bjossssss
Eu, nesses dias assim, gosto de ouvir umas musicas mais tranquilias. Aqui vai o meu "set sound":
1) Al B sure! - night and day
2) Giants Steps - Another lover
3) Michael Jackson - In the closet
4) Quincy Jones - Rock with you(Brandy no vocal)
5) Quincy Jonoes - Tomorrow
6) Quincy JOnes - Wee b. doin it
7) Ray guell - you took my heart
8) JJ Fad - Supersonic (Obs: agora sei de onde veio Fergalicious.
9) The Strokes - Reptilia
Espero que gostem e se tiverem sugestões...aqui estou.
bjossssss
Hoje, um tanto reflexiva. Melancolica, saudosista.
Lembrando um pouco do passado ouvindo Tomorrow do Quincy Jones.
Pensando um pouco no futuro, nas coisas que quero conseguir. Que preciso conseguir.
Nos passos que tenho que dar.
Pensando nas habilidades que tenho em conseguir certas coisas mundanas.
Mas sempre me equilibrando pra não despencar no abismo que fica logo ao lado.
Distinguindo o real imaterial do material irreal. Ficticio. Que aparece e desaparece como mágica. Os dias de chuva são assim...melancolicos pelo menos pra mim. Clima de mundo em suspensão, espectativa, teaser, até o sol aparecer.
Pensando no pote de ouro depois do arco-iris infernal do medo. Remando contra a maré da incerteza, dando a cara a tapa todo dia. Hoje erro tanto quanto acerto. O tempo traz um pouco de equilibrio pras coisas.
Ainda sim, sinto falta de momentos que não vivi, tudo bem fazer o que?
Ecrever?
hahaha, coisa engraçada...
Prefiro plantar.
Aprendi com Rainer Maria Rilke a não esperar por nada, o que vier é lucro.
Enquanto isso vou vivendo e aprendendo. Consumindo e dividindo. Esperando a chuva passar.
Lembrando um pouco do passado ouvindo Tomorrow do Quincy Jones.
Pensando um pouco no futuro, nas coisas que quero conseguir. Que preciso conseguir.
Nos passos que tenho que dar.
Pensando nas habilidades que tenho em conseguir certas coisas mundanas.
Mas sempre me equilibrando pra não despencar no abismo que fica logo ao lado.
Distinguindo o real imaterial do material irreal. Ficticio. Que aparece e desaparece como mágica. Os dias de chuva são assim...melancolicos pelo menos pra mim. Clima de mundo em suspensão, espectativa, teaser, até o sol aparecer.
Pensando no pote de ouro depois do arco-iris infernal do medo. Remando contra a maré da incerteza, dando a cara a tapa todo dia. Hoje erro tanto quanto acerto. O tempo traz um pouco de equilibrio pras coisas.
Ainda sim, sinto falta de momentos que não vivi, tudo bem fazer o que?
Ecrever?
hahaha, coisa engraçada...
Prefiro plantar.
Aprendi com Rainer Maria Rilke a não esperar por nada, o que vier é lucro.
Enquanto isso vou vivendo e aprendendo. Consumindo e dividindo. Esperando a chuva passar.
domingo, 4 de julho de 2010
DICA DE CULTURA
Então...
Na sexta feira foi o dia da inauguração da Exposição de uma grande amiga minha. Melhor amiga: Branca Victor.
Foi tudo lindo! Clima intimista, musica boa, Santa Teresa, amigos e familiares, arte, muita gente.. tudo que gosto. Bombou! Literalmente. Ai em cima, estão as fotos. Eu e a artista, e na outra a galera.
Pra quem estiver curioso pra conhecer pode conferir a exposição lá no Cine Santa (Largo dos Guimarães - Santa Teresa) ou no site da artista: http://www.brancavictor.com/
Com certeza vocês também vão adorar!
Bjossss
quarta-feira, 30 de junho de 2010
POR QUE A VIDA DO HOMEM É MUITO MAIS SIMPLES?
Recebi essas imagem hoje no meu e-mail e achei muito bom!
Bjosss
terça-feira, 29 de junho de 2010
O DIA EM QUE EU QUIS QUE O DIA FOSSE NORMAL
O dia em que eu quis que o dia fosse normal estava chovendo pacas. O dilúvio acontecia no Rio de Janeiro. Pensei até em pegar carona na Arca de Noé, mas acho perdi o timing e ela passou. Então resolvi pegar o ônibus mesmo.
O dia em que eu quis que o dia fosse normal, meu trabalho tava um saco. Mais chato do que nunca. E pra variar me mudaram de mesa duas vezes.
O dia em que eu quis que o dia fosse normal, tava rolando a merda do protesto sobre os royalties do petróleo. Cheio de gente baderneira e sujeira mais do que o habitual na rua atrapalhando a gente de andar. Sem falar da chuva.
O dia em que eu quis que o dia fosse normal, peguei a merda do ônibus errado. Tinha que ir pra zona norte e peguei sentido zona sul. Era pra eu chegar as 19h na aula mas ...cheguei às 20:10h. Quase no final.
O dia em que eu quis que o dia fosse normal, com muita chuva ainda, fui pra casa tranqüila e calma. Nem sei como. Mas o pior ainda estava por vir. Afinal, o dia ainda não havia terminado, logo, hahaha, havia tempo para mais surpresas; e por que não?
Quando chego no portão de casa e ponho a mão na bolsa...cadê a chave? Procurei na bolsa inteira, na nécessaire e não encontrei. Pulei o portão e fui para os fundos da minha casa. Lá, abri a janela do meu quarto na esperança de ter deixado a chave na janela, mas não deixei.
Fui na casa do vizinho e perguntei se ele tinha alguma chave pra me emprestar pra eu tentar abrir a porta. Ele me emprestou um molho de chaves e nenhuma abriu. Voltei e disse que pra ele que não tinha conseguido. De repente ele olhou pra janela do quarto da minha mãe e disse: e aquela janela ta trancada? Meus olhos brilharam por que sabia que não estava. Abri a janela, tirei os sapatos e pulei na cama. Enfim, em casa. Dentro de casa. Fui procurar o raio da chave e vi que ela estava na porta dos fundos. Tinha esquecido mesmo e não tinha qualquer chance de pegar.
Agradeci meu vizinho por toda ajuda. Finalmente, podia sentar, comer, tomar banho e dormir. Normal, como todos os outros dias que eu desejei que não fosse.
O dia em que eu quis que o dia fosse normal, meu trabalho tava um saco. Mais chato do que nunca. E pra variar me mudaram de mesa duas vezes.
O dia em que eu quis que o dia fosse normal, tava rolando a merda do protesto sobre os royalties do petróleo. Cheio de gente baderneira e sujeira mais do que o habitual na rua atrapalhando a gente de andar. Sem falar da chuva.
O dia em que eu quis que o dia fosse normal, peguei a merda do ônibus errado. Tinha que ir pra zona norte e peguei sentido zona sul. Era pra eu chegar as 19h na aula mas ...cheguei às 20:10h. Quase no final.
O dia em que eu quis que o dia fosse normal, com muita chuva ainda, fui pra casa tranqüila e calma. Nem sei como. Mas o pior ainda estava por vir. Afinal, o dia ainda não havia terminado, logo, hahaha, havia tempo para mais surpresas; e por que não?
Quando chego no portão de casa e ponho a mão na bolsa...cadê a chave? Procurei na bolsa inteira, na nécessaire e não encontrei. Pulei o portão e fui para os fundos da minha casa. Lá, abri a janela do meu quarto na esperança de ter deixado a chave na janela, mas não deixei.
Fui na casa do vizinho e perguntei se ele tinha alguma chave pra me emprestar pra eu tentar abrir a porta. Ele me emprestou um molho de chaves e nenhuma abriu. Voltei e disse que pra ele que não tinha conseguido. De repente ele olhou pra janela do quarto da minha mãe e disse: e aquela janela ta trancada? Meus olhos brilharam por que sabia que não estava. Abri a janela, tirei os sapatos e pulei na cama. Enfim, em casa. Dentro de casa. Fui procurar o raio da chave e vi que ela estava na porta dos fundos. Tinha esquecido mesmo e não tinha qualquer chance de pegar.
Agradeci meu vizinho por toda ajuda. Finalmente, podia sentar, comer, tomar banho e dormir. Normal, como todos os outros dias que eu desejei que não fosse.
segunda-feira, 28 de junho de 2010
O MITO DA CHIQUITA BACANA, A JAGUATIRICA E A BANANA
Durante algum tempo vim observando as mulheres. Especificamente
alguma delas; e eis q no banheiro me surge a dúvida: por que a mulher
bonita incomoda? Pior, por que a mulher bonita e legal incomoda mais
ainda? Fiquei encucada com isso, mais pensei um pouco e achei uma
resposta que pode não ser a melhor delas.
Eis que estamos, nós, jaguatiricas ranzinzas com seus machos, o jaguatirico
ranzus. Té ai tudo bem. E eis que passa na nossa frente uma chiquita
bacana, toda se achando e toda se querendo. A resposta dessa soma
concerteza é briga. Mas...por que brigamos? Será o benedito do ciúme?
Inveja, ou vontade de ser o que não é? Não sei, cada um com seu cada qual,
mas o que pensei é que a autoconfiança é que incomoda. E isso mulher
bonita tem. Mas...e a bonita e legal? Porra, essa é de matar né?! Além
de bonita a tal da chiquita bacana ainda tem que ser legal, puta merda!
A metida por exemplo a gente põe uma porrada de defeito mas a legal,
bacana, super altoastral, solicita? Não tem defeito . E o pior é que elas
querem ficar suas amigas. Só rosnando! O engraçado é que de vez em
quando você vê uma jaguatirica e uma chiquita brigando, brigando por
causa da banana nanica. Sinceramente, não brigaria nem se fosse banana
D'água e machos; todos tem o seu valor, mas pra nenhum paga-se esse
preço, seja ele qual for.
sábado, 26 de junho de 2010
Jesus dos Dentes
Eu não era bêbado e nem vivia drogado, mas encontrei Jesus. Jesus dos dentes.
Eu tinha 15 problemas bucais. Não usava Colgate. Detestava fio dental. Nunca passava o raio do fio. Até que um dia tive uma puta dor de dente. Dor daquelas de você querer bater a cabeça na parede, sabe como é?
Fui correndo para o pronto socorro mais próximo. Disse à atendente o que estava acontecendo e...eis que vem o cara de branco.
Pensei logo: putz! Já era.
É agora que eu me f...!
O cara veio e me disse: venha, vamos para a sala.
Fui cheio de medo.
Até pensei em voltar, por que sabia que o que estava por vir era muito pior. Tipo sala do Dr. Frankenstein. Só que ao invés de trocar o meu cérebro ele iria arrancar meu dente. Isso se eu não acordasse sem todos os dentes. Sentei na cadeira do dentista e disse para ele o que estava acontecendo e ele disse: é...vamos ter que arrancar.
Caíram vários raios nessa hora.
Pensei: caralho fudeu nessa porra! Agora que eu vou morrer.
Só escutava o barulho dos instrumentos sendo colocados na bancada. Que nervoso que dava.
De repente um silêncio. Me distrai por um segundo.
Quando olhei pra frente e vi aquele açougueiro com a seringa na mão...fui. Desmaiei. E foi nessa hora que vi o Homem. Encontrei Jesus. Jesus dos Dentes.
E ele disse: Meu filho, o que há de errado com você? Porque você não cuida dos seus dentes? Já iluminei tantos cérebros, para que eles inventassem maravilhas como enxaguantes bucais...fios dentais...escovas macias...limpadores de língua. Por que tanta rebeldia?
E eu disse: é... pois é....a vida né? Corrida...
Porra nenhuma! Falta de vergonha na cara mesmo. Mas já conhecedor da peça...afinal, ele tem olho que tudo vê; e disse pra mim: por acaso você limpa meia bunda? Dá meia foda? Então por que quer limpar meia boca? Se liga! Vai perder um dentinho só pra deixar de ser otário. DR., taca essa anestesia aí...HAHAHAHAHAHAHAHAHA.
E sumiu no meio de nuvens e luzes brancas.
Pensei: pronto! Morri!
Um tempo depois, bem de longe ouvia uma voz falando: oooou! Acorda!
Acordei no susto. Já tava achando que tava apanhando do cara. Mas era o dentista. Menos mal. Pelo menos não tinha morrido. Já pensou? Imagina, chegar no céu e me perguntarem: e você filho? Morreu de que? Eu? Eu morri de dente!
Sei que no final das contas, tava com a boca mole, a gengiva costurada e dente no lixo. Graças a Deus que esse sonho / pesadelo tinha acabado. Saí do hospital, passei na primeira farmácia que vi e comprei meu kit boquinha. Fui. Feliz da vida. Nunca mais quero saber de hospital, Dentista Frankenstein e Jesus...Jesus dos dentes.
OBS.: Ele era igual ao cara!
Eu tinha 15 problemas bucais. Não usava Colgate. Detestava fio dental. Nunca passava o raio do fio. Até que um dia tive uma puta dor de dente. Dor daquelas de você querer bater a cabeça na parede, sabe como é?
Fui correndo para o pronto socorro mais próximo. Disse à atendente o que estava acontecendo e...eis que vem o cara de branco.
Pensei logo: putz! Já era.
É agora que eu me f...!
O cara veio e me disse: venha, vamos para a sala.
Fui cheio de medo.
Até pensei em voltar, por que sabia que o que estava por vir era muito pior. Tipo sala do Dr. Frankenstein. Só que ao invés de trocar o meu cérebro ele iria arrancar meu dente. Isso se eu não acordasse sem todos os dentes. Sentei na cadeira do dentista e disse para ele o que estava acontecendo e ele disse: é...vamos ter que arrancar.
Caíram vários raios nessa hora.
Pensei: caralho fudeu nessa porra! Agora que eu vou morrer.
Só escutava o barulho dos instrumentos sendo colocados na bancada. Que nervoso que dava.
De repente um silêncio. Me distrai por um segundo.
Quando olhei pra frente e vi aquele açougueiro com a seringa na mão...fui. Desmaiei. E foi nessa hora que vi o Homem. Encontrei Jesus. Jesus dos Dentes.
E ele disse: Meu filho, o que há de errado com você? Porque você não cuida dos seus dentes? Já iluminei tantos cérebros, para que eles inventassem maravilhas como enxaguantes bucais...fios dentais...escovas macias...limpadores de língua. Por que tanta rebeldia?
E eu disse: é... pois é....a vida né? Corrida...
Porra nenhuma! Falta de vergonha na cara mesmo. Mas já conhecedor da peça...afinal, ele tem olho que tudo vê; e disse pra mim: por acaso você limpa meia bunda? Dá meia foda? Então por que quer limpar meia boca? Se liga! Vai perder um dentinho só pra deixar de ser otário. DR., taca essa anestesia aí...HAHAHAHAHAHAHAHAHA.
E sumiu no meio de nuvens e luzes brancas.
Pensei: pronto! Morri!
Um tempo depois, bem de longe ouvia uma voz falando: oooou! Acorda!
Acordei no susto. Já tava achando que tava apanhando do cara. Mas era o dentista. Menos mal. Pelo menos não tinha morrido. Já pensou? Imagina, chegar no céu e me perguntarem: e você filho? Morreu de que? Eu? Eu morri de dente!
Sei que no final das contas, tava com a boca mole, a gengiva costurada e dente no lixo. Graças a Deus que esse sonho / pesadelo tinha acabado. Saí do hospital, passei na primeira farmácia que vi e comprei meu kit boquinha. Fui. Feliz da vida. Nunca mais quero saber de hospital, Dentista Frankenstein e Jesus...Jesus dos dentes.
OBS.: Ele era igual ao cara!
Show da Banda Dr. Frankestein
Essa foto ai do lado é da passagem de som da banda.
A noite estava fria, o local tava bem quentinho, e a galera se aquecendo.
O show foi no Bar To Dentro na lapa (Gomes Freire pra ser mais precisa). A casa é bem aconchegante, chãozinho de madeira, luz quente e espaço pra dançar. A noite começou com a banda da casa tocando vários sons legais pra dançar. Então, depois de duas caipirinhas com cachaça de Itauna tava dançando tudo.
Ai, veio a Banda Dr. Frankstein.
Banda maneira que toca um blues melodico, quebrado e cheio de peso. Muito bom mesmo! Tão bom que a galera não queria que a banda saisse do palco. Geral dançando ao som do blues da banda. Clima alto nível, gente com boa vibe e o mesmo tempo intimista. Todo mundo brincando, todo mundo falando com todo mundo....enfim, clima de festa feita em casa.
Casais nos cantinhos, gente sumindo, gente aparecendo, gente se achando, gente se perdendo...e um corredor "polonês" muito louco na ida pro banheiro. Ainda bem que fui acompanhada - kkkkkk.
Tava tão legal que saí de lá 4:00h da manhã. Ainda bem que no dia seguinte só fui trabalhar às 14h. Afffffff.....
Para uma festa que achei que seria curtinha, foi bem acima das expectativas. Ainda mais regado ao som de blues.
Foda! Nota 9 pra night.
Bjo povo!!!
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